なぜか毎日ダルい、仕事中に集中力がない、ストレスがたまって……、目覚めが悪い……などなど、原因はよくわからいけど、身体の調子が悪い。 なんてことありますよね。じつは毎日の習慣を、ほんの少し変えるだけで、そんな不調を解消できるかも！ たとえば、なんとなくイライラする、という“不調”。 タバコはもちろんNGだけど、ガムをかんだりして解消しようとしていませんか？ でも、もっと効果的な方法があるのです。という“じつはこうしたほいうがいい”、という簡単な習慣の改善方法が50例。 カテゴリーは「女性に多い不調の治しかた」、肩こりや腰の痛みについての「身体の痛み・不調を治す」などなどなど手軽な不調の改善法がズラリです！
・朝の不調を治す
・仕事中の不調を治す
・身体の痛み・不調を治す
・原因不明の不調を治す
・女性に多い不調の治しかた
・男性に多い不調の治しかた